Jangan Lakukan 10 Hal ini Saat Melakukan Yoga Pertama Kali

Yoga bukan soal ajang pamer tentang siapa yang lebih kuat, lentur, atau jago dalam mempraktekkan sebuah pose.Tak perlu khawatir akan opini orang lain. Lakukan apa yang dapat membuat Anda nyaman dan merasa lebih baik. Pilih pose yang benar-benar diperlukan tubuh saat itu.

Advertisements