Olah raga dapat dilakukan di semua tempat, tak terkecuali di gym station. Bagi Anda yang tidak memiliki disiplin tinggi, gym sangat pas dan cocok, karena di sini Anda dapat memilih metode latihan yang telah ada. Namun ternyata ada hal-hal yang harus dihindari saat Anda pertama kali berlatih di gym
Saat di tempat gym kita pasti sering menemukan member yang memilih pisang sebagai kudapan saat sebelum atau setelah berlatih. Tidak hanya itu saja, pisang pun mulai di branding sebagai fitness food oleh produsen makanan. Lalu sebenarnya apa saja manfaat pisang bagi pembentukan otot?
Yoga merupakan olahraga yang banyak menggunakan matras dalam setiap latihannya. Berbeda dari olahraga lain yang menggunakan matras hanya untuk lapisan tubuh, matras dalam yoga dapat membatu meningkatkan fungsi latihan Anda. Namun ternyata tidak semua matras dapat menjadi matras yoga. Berikut tip yang bisa dibagikan bagi Anda yang sedang memilih matras Yoga:
Dengan menggunakan wajan bekas menggoreng daging, tumis irisan
bawang merah, bawang putih hingga wangi dan berubah warna.
Masukan Daging yang telah digoreng lalu tambahkan cabe hijau,
daun bawang dan tomat. Bumbui dengam garam, merica dan gula
secukupnya.
Jika Anda memiliki koleksi kain dan aksesori tradisional atau etnik, mungkin Anda dapat menatakannya ke dalam foyer. Foyer bergaya Indonesia ini semula hanya memajang barang kristal dan sebuah frame foto, kini diubah menggunakan pernak-pernik khas Indonesia.