Pencahayaan yang Baik

Pergerakan dari terang dan gelap, secara berulang telah membuat kita mengembangkan sistem jam internal dalam tubuh. Gerakan perulangan yang kompleks ini mengendalikan dan mengkoordinasikan 24-jam variasi dari semua fungsi tubuh. Sinar matahari pagi akan membangunkan dan menggerakkan kita untuk memulai bekerja, ketika sinar matahari sedang teriknya kita mengalami puncak keaktifan dan akan mengalami penurunan ketika sinar matahari mulai tergantikan dengan cahaya bulan.

Advertisements