Saat masih menjadi seorang wartawan, aktivitas saya yang padat banyak dilakukan di luar ruangan. Belum lagi deadline yang ketat seakan menjadi makanan sehari-hari. Pola makan yang tidak teratur dan terkadang berlebihan justru membuat tubuh kerap mendapat masalah seperti gangguan pencernaan dan pernafasan. Ternyata setelah tidak menjadi seorang wartawan pun aktivitas saya tidak jauh berbeda, banyak…