Diet tinggi protein atau tinggi lemak sedang populer saat ini. Mungkin kamu termasuk salah satu orang yang sedang diet tinggi protein dalam pengelolaan berat badan. Diet tinggi protein biasanya dijalani dengan memasukan daging merah ke dalam menu makanan, namun apakah mengkonsumsi daging merah secara terus menerus itu baik?
