panahan

Ternyata Begini Rasanya Memanah di Summarecon Bekasi

Sejak pindah dari GBK karena direnovasi untuk persiapan Asian Games, JAC memiliki 2 lokasi memanah yang dapat dijadikan pilihan. Pertama untuk yang ingin latihan memanah di Jakarta dapat ke Lapangan Panahan Pulomas, Jalan Kayu Putih Utara, Pulo Gadung Jakarta Timur dan kedua di Archery Range Mall Summarecon Bekasi.

Advertisements

Cegah, Cegah, dan Cegah Penyakit Tidak Menular (PTM)

Ada yang sudah tahu apa itu PTM? Penyakit Tidak Menular atau PTM adalah penyakit yang bukan disebabkan bakteri, kuman, ataupun virus. PTM merupakan penyakit yang bersifat kronis dan degeneratif. Penyakit PTM meliputi: hipertensi atau darah tinggi, penyakit jantung, stroke, diabetes melitus (DM) atau kencing manis, kanker, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan lain sebagainya.

cara melakukan plank

Olahraga Setelah Lebaran

Lebaran sudah berlalu dan libur pun telah usai, berarti saatnya kita memulai aktivitas rutin. Agar semangat memulai hari, tidak ada salahnya kita melakukan olahraga setelah lebaran. Olahraga setelah lebaran ini sangat penting mengingat saat sebelum lebaran kita terbiasa mengatur pola makan agar tidak berlebihan, namun di momen lebaran justru asupan makanan yang masuk menjadi berlebihan dan cenderung tidak dibatasi.

karma group

Karma Group Tunjuk Ola Lirka Sebagai Duta Yoga Global

Karma Kandara mengundang para tamu untuk menemukan kekuatan menenangkan dan penyembuhan yoga kontemporer dengan Duta Yoga Global Karma yang baru ditunjuk, Ola Lirka. Dalam kombinasi dengan perawatan khusus di Karma Spa, resor ini memiliki program yang melayani individu, pasangan, keluarga dan kelompok yang berpikiran sama yang ingin menjelajahi kesehatan dan relaksasi.

jatomi

5 Cara Mudah Membakar Kalori dalam 30 Menit

Dengan treadmill hanya 30 menit saja, kita sudah bisa memangkas lemak tubuh sebesar 275 kalori. Melakukan gerakan dengan intensitas bervariasi dari tinggi ke rendah dan seberapa besar motivasi sangat mempengaruhi jumlah kalori yang akan dibakar. Jika tidak bisa pergi ke tempat gym tidak apa-apa. Ternyata ada latihan ‘kardio’ kreatif yang dapat dilakukan di rumah atau di mana pun.

mpai

Semua Hal Tentang MPASI untuk Bayi

Pemberian gizi yang seimbang dengan MPASI yang tepat terbukti dapat mencegah anak terkena penyakit degenerative ketika ia beranjak dewasa. Meskipun sangat penting, pemberian MPASI tidak boleh dilakukan terlalu dini atau bayi kurang dari 6 bulan karena dikhawatirkan akan meningkatkan risiko gangguan pencernaan, infeksi pencernaan, malnutrisi, obesitas, asma, dan alergi makanan. Namun jika pemberian MPASI nya terlambat, bayi akan kekurangan asupan nustrisi sehingga mengalami gangguan tumbuh kembang, energy berkurang, ke depannya dapat mengalami gangguan adaptasi terhadap makanan.