Setelah mengetahui manfaat dari RPM (Row Power of Motion) pada postingan terdahulu, kini kita cari tahu yuks apa aja yang patut dilakukan agar kita merasa nyaman untuk melakukan olahraga ini.
Tag: #rpm
Banyak yang bertanya apa itu RPM? Sepedahan kata saya. Kalau Cuma sepedahan di rumah juga bisa, begitu tanggapan semua orang yang saya jumpai. Lantas apa itu RPM? Tahukah mereka bahwa olahraga ini bila dilakukan dengan baik, benar dan rutin dapat membakar hingga 600 kalori dalam setiap latihannya yang hanya kurang dari satu jam?